O que são Alimentos Afrodisíacos?
Os afrodisíacos, em homenagem à deusa grega do amor, Afrodite, são alimentos que estimulam o desejo sexual.
Embora possa não ser necessariamente a chave para apimentar a sua vida amorosa, certos alimentos contêm componentes que ativam certas partes do corpo ou atividades cerebrais, como capsaicina em pimentas que melhoram as sensações corporais ou antioxidantes em frutas como cerejas, romãs, figos e morangos que melhoram seu fluxo sanguíneo.
Experenciar um aumento do libido ao comer alguns destes alimentos pode ser mais um efeito placebo do que qualquer outra coisa, mas se um jantar romântico de ostras, aspargos e morangos mergulhados em chocolate estiver no menu para você o(a) seu(sua) parceiro(a), por que não se deliciar? Não faz mal tentar alguns destes alimentos de vez em quando, embora deva manter uma dieta equilibrada.
Existem também afrodisíacos artificiais.
Ostras
Ostras contêm zinco, fósforo e iodo, elementos que estão relacionados à produção de testosterona, hormônio decisivo na libido. Melhora a lubrificação feminina e o esperma masculino e é também um alimento muito energético, o que garante um bom impulso e desempenho sexual.
Pimenta
O composto químico presente nas malaguetas chama-se capsaicina que potencia a circulação e mantém o coração a palpitar.
Os efeitos provocados após a ingestão da pimenta causam reações fisiológicas no corpo, como elevação da frequência cardíaca e sanguínea, muito semelhantes às sensações vivenciadas no ato sexual. Por esse motivo, a pimenta é considerada um alimento afrodisíaco.
Aspargos
O aspargo é rico em vitamina B3, que promove a vasodilatação, melhorando a circulação e a ereção do pênis. O alimento ainda contém magnésio, importante substância para a produção de serotonina, o hormônio do bem-estar fundamental para a libido.
Chocolate
O chocolate preto em particular é um conhecido afrodisíaco. O cacau contém feniletilamina química, um estimulante que produz dopamina no cérebro e potencia sensações de bem-estar e emoção que fazem de imediato o sexo parecer uma óptima ideia. Mais: os neurotransmissores serotonina e anandamida contribuem para sentimentos de felicidade e euforia durante o sexo, e ambos são encontrados no chocolate.
Romãs
É um antioxidante e reforça os vasos sanguíneos, permitindo que o sangue circule mais facilmente através deles. A melhor parte é que aumenta a sensibilidade, que fica à flor da pele.
Banana
Rica em potássio, magnésio, vitaminas do complexo B e na enzima bromeliade, a banana ajuda a aumentar a libido masculina. A ingestão da fruta contribui para a circulação sanguínea, promovendo a vasodilatação. O magnésio, presente na fruta, colabora para o homem manter a ereção. A banana também auxilia na produção de serotonina, conhecida como o hormônio da felicidade ou do bem-estar.
Morango
A cor intensa do morango e o formato carnudo da fruta já são boas referências para a questão. O aspecto vermelho da fruta libera a adrenalina do corpo, melhorando o fluxo sanguíneo e o aumento da lubrificação vaginal. A ação ocorre também porque o morango é rico em vitamina C e potássio.
Afrodisíacos
Sabemos que nem toda a gente tem o mesmo libido ou tem as mesmas reações aos alimentos afrodisíacos e para isso nós temos uma gama de afrodisíacos perfeitos para quem não tem os resultados desejados com os alimentos afrodisíacos.
Afrodisíacos “artificiais” mas feitos a partir de produtos naturais que também podem ajudar: extratos de plantas com a capacidade de aumentar o apetite sexual e desfrutar de relacionamentos mais agradáveis.
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